O Seu Manual de Autocuidado Físico, Mental e Espiritual
Como o Ritual Diário de Positividade pode mudar a sua vida.
Dicas, técnicas e exercícios para você substituir suas crenças limitantes, pensamentos autossabotadores e posturas vitimistas por um dia-a-dia de gratidão, amor e prosperidade.
Trechos do prefácio escrito por Andreia Frotta, autora do livro O Poder da Mudança:
"Nesta obra a Kátia revela as estratégias que ela adotou para superar esses desafios, destacando a necessidade de priorizar a autoajuda e colocar as próprias necessidades em primeiro plano.
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Tomo aqui a liberdade de renomear o Ritual Diário de Positividade, RDP, como "Rumo ao Despertar Pessoal", como sendo um guia essencial especialmente para mulheres com mais de 40 anos. Assim como eu, muitas se identificarão com as experiências compartilhadas por Kátia. Este livro não apenas oferece uma visão positiva da vida, mesmo em tempos difíceis, mas também destaca a importância de cultivar um ritual diário para examinar nossas vidas com carinho e acolhimento, lembrando-nos de que pequenas mudanças diárias fazem uma enorme diferença ao longo do tempo.
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Aqui, você encontrará dicas valiosas para equilibrar sua vida pessoal e profissional. Este livro deixa claro que seu momento atual não define seu destino final e que uma mudança na perspectiva pode colocá-la de volta no caminho dos seus sonhos. Ele é um farol de esperança, iluminando o que vem pela frente, para uma vida mais plena e realizada."
